Богата на протеини диета

Защо е важно диетата да е богата на протеини? Що е то протеинът, къде участва и защо е важно храната ни да е богата на протеини? Протеинът е верига от органични съединения, наречени аминокиселини и е изключително популярен в спорта и контрола на теглото. Тази…

движението е здраве

Движението е здраве

Движението е здраве и добро настроение Пролетта идва, а с нея и желанието ни да се отърсим от зимната летаргия, да изчистим дома, тялото и съзнанието си. В сезона, когато всичко около нас се пробужда за нов живот, някак отвътре ни идва да последваме природата и да възродим…

решението фит

Решението Ф.И.Т.

Програма Ф.И.Т. на Форевър е решение, а не диета. Режим, който може да ви научи на активен и здравословен живот. Ф.И.Т. има няколко предимства пред абсолютно всички хранителни режими и програми и едно от най-сериозните от тях е комплексният подход към подобряването на физическата форма. Форевър Ф.И.Т.…

фибри и хром за стройна фигура

Фибри и хром за стройна фигура

Форевър лийн Наднорменото тегло се е превърнало в световна епиде-мия, която променя живота на милиарди хора по целия свят. От затлъстяване страдат 315 млн. души, а един милиард са с наднормено тегло, 22 млн. деца на възраст под пет години са дебели. Едва ли има…

да запазим форма и след почивката

Да запазим форма и след почивката

Лято. Слънце. Плаж. Море. Да поддържаме добра фигура! Лятната почивка е едно от най-очакваните преживявания за всеки. Започваме да планираме отпуската си още през март и наред с това къде, кога и с кого, обикновено на дневен ред излиза и въпросът как ще прекараме заслужената си почивка. Тъй…

регулиране на теглото

Регулиране на теглото – поставете началото

Регулиране на теглото Много от хората, които наистина се нуждаят от понижаване и регулиране на теглото, се провалят в опитите си.Отслабването чрез гладуване води не само до дехидратация и загуба на мускулна маса, но и до клетъчен глад и увреждане на стомаха, червата  и черния…